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作成日:2020/02/22

更新日:2020/02/23

【解明】好きな人の作り方がわからない?できない10の理由とおすすめの方法16選

haruna
haruna

恋愛から久しく離れていると「好きな人の作り方がわからない」と悩む人は少なくありません。「なぜ好きな人ができない?」「どうすれば好きな人ができる?」そうわからなくなることもありますよね。今回は、好きな人ができない理由と、好きな人が欲しいと思った時に取るべき行動をお伝えします。

「好きな人が欲しい」と思うタイミング

女子会

「好きな人が欲しい」と思うのは、どのようなときでしょうか?

まずは恋愛がしたくなるタイミングから紹介していきましょう。

タイミング①:友達と恋バナをしている時

友達と恋バナをしているときに「好きな人が欲しい」と思う人は多いです。

友達の楽しそうな恋バナなんて聞いた日には「うらやましい……」と内心恨めしく思ってしまうからです。

会話についていけず会話そのものを楽しむことができないため、恋人が欲しいと感じるのです。

タイミング②:結婚を急かされている時

結婚を急かされてるときも、恋人が欲しいと思うタイミングの一つです。

自分は結婚する気がなかったとしても、親や親戚に結婚を急かされると焦ってしまいますよね。

 

両親などの思いを聞き「せめて好きな人だけでも見つけた方が良いかな……」と感じるのです。

親を安心させたいという優しい気持ちがキッカケとなっていることもあります。

タイミング③:一人で過ごしている時

一人で過ごしているとき、ふと寂しくなることはありませんか?

そういったときに「恋人がいればな……」と思う人は男性にも女性にも多いです。

淡々と過ぎていく日々に飽き飽きしている人は、好きな人を見つけてドキドキしたいのです。

好きな人ができない理由

悩んでいる女性

「好きな人が欲しい」と思っているのに、できないのはなぜでしょうか?

続いては、恋人が欲しくてもできない理由を詳しく解説していきましょう。

好きな人ができなくて悩んでいる人は、自分に当てはまる項目がないか考えながら読み進めてくださいね。

理由①:異性との関わりが少ないから

異性との関わりが少なければ、好きな人を作ることは難しいでしょう。

異性との接点がなければそもそも恋愛が始まらないからです。

 

まずはあいさつでも良いので、異性との接点を増やしましょう!

自分から話しかけてみるなど、交友関係を広げようとする気持ちが大切です。

理由②:出会いがないから

毎日家と学校や職場を往復しているだけでは、当然出会いもありません。

周りが男性ばかり、もしくは女性ばかりの職場で働いていると、出会いのチャンスを逃してしまいます。

 

合コンや街コンなどに参加する・友達に紹介してもらうなど、行動に移すことが大切です。

出会いがないと嘆くのではなく、自ら行動する勇気を持ちましょう!

理由③:理想が高すぎるから

理想があまりにも高い場合、相手を探す時に苦労することは間違いありません。

たとえば「優しい・背が高い・お金持ち・賢い・仕事ができる」人を理想に掲げていたとしましょう。

その全てに当てはまる人を見つける方が大変ですし、仮に見つけたとしてもパートナーがいる可能性は高いです。

 

自分で恋愛の条件を狭めてしまっては、せっかくの機会を失ってしまいます。

少し理想を下げるだけでも、恋愛対象になる男性は多くいることでしょう。

理想を高く掲げるのではなく、視野を広げることも大切です。

理由④:過去の恋愛にトラウマがあるから

過去の恋愛にトラウマがある場合は、気持ちにブレーキがかかってしまい次の恋愛へ進むことが難しく感じられるでしょう。

過去に酷い振られ方をされた、婚約破棄されたなど、トラウマの経験は人それぞれです。

 

トラウマを克服するには時間がかかるため、無理に好きな人を作ろうとしても上手くいきません。

まずは、仕事や趣味、友達の関係を充実させてみてください!

そこで気になる人が現れたら、焦らずに少しずつ距離を詰めていけば良いですよ。

理由⑤:自分に自信がないから

自分と他人を比べて、勝手に自分の評価を落としてはいませんか?

自分に自信がない状態では、異性へのアタックもためらってしまいますよね。

 

まずは自分の良いところを探し、自分を好きになるところから始めてみましょう!

自分に自信がつけば、以前よりも異性との関わりを楽に感じられますよ♪

理由⑥:仕事や趣味中心だから

仕事や趣味中心の生活を送っている人は、恋愛に割く時間も限られています。

もし忙しくて恋愛する暇さえないというのであれば、時間の使い方を見直す必要があるかもしれません。

 

好きな人が欲しい場合は、ある程度恋愛に比重をかける必要があります。

仕事や趣味に費やしている時間を見直し、そのぶん出会いの場に足を運んでみてはいかがでしょうか。

理由⑦:過去の恋愛を引きずっているから

「元恋人が忘れられないから、次の恋にも踏み出せない」という人、あなたの周りにもいませんか?

過去の恋を引きずっていては、新しい恋のチャンスも逃してしまいますよ。

 

いつまでも過去にとらわれるのではなく、新たな1歩を踏み出す勇気も大切です。

戻れない過去に思いを馳せても、時間は巻き戻せません。少しずつでも前に進みましょう!

理由⑧:恋愛の必要性を感じていないから

仕事や趣味に没頭しているときは、好きな人が欲しいと感じることが少なくなります。

恋愛以外に夢中になれるものがあり、好きな人がいなくても充実した毎日を過ごせているからです。

 

恋愛の必要性を感じていないのであれば、今は恋愛するときではないのかもしれません。

そういったタイミングでは、「恋愛がしたいな」と感じるまで待つのも良し。

いつ恋愛のチャンスが来てもいいように、自分磨きだけは怠らないようにしましょう!

理由⑨:好きになってもフラれるのが怖いから

恋愛に受け身な人に多いパターンが「好きになってもフラれるのが怖くて、自分から行動できない」というもの。

フラれることが怖いからと自分の気持ちを抑えていては、恋にますます臆病になってしまいます。

 

フラれる心配をするのではなく、まずは行動あるのみ!

好きな人ができたのであれば、自分の気持ちに正直にしたがいましょう。

理由⑩:行動していないから

好きな人が欲しいと言いつつも、行動できていなければまったく説得力がありません。

友人に紹介してもらう・合コンや街コンに参加する・マッチングアプリを試してみるなどなど、好きな人を作る方法は実にさまざまです。

 

好きな人が欲しいのであれば、まずは行動してみて!

多くの異性と知り合うことができ、選択の幅も広がることでしょう。

好きな人の作り方【行動編】

好きな人を作りたいのであれば、行動あるのみです!

どのような行動をすれば良いのかわからない人は、ぜひ参考にしてくださいね。

行動①:周りに恋愛対象がいないか考える

周りに恋愛対象の異性がいないか、改めて考えてみましょう。

同じ学校や職場で、気になる異性はいませんか?

改めて目を向けてみることで、恋愛対象の異性の存在に気づくかもしれませんよ。

 

仮に恋愛対象ではなかったとしても「話していて楽しい」と感じるようであれば、ちょっと意識してみて!

そこから恋愛に発展する可能性も十分に考えられると言えるでしょう。

行動②:自分磨きをする

自分磨きをすることで、 自分に少し自信が持てるようになります。

たとえば、太っていて自分に自信がなかったとしましょう。

そこでダイエットをして痩せることができれば、「痩せられた」という成功体験が自信へとつながるのです。

痩せると周りから「変わったね」「痩せたね」と声をかけられることも多くなるため、さらに自信がつくことでしょう。

 

ダイエットは一例ですが、自信を持つことで見える世界も変わってきます。

自分に自信がない人は、まずは自分磨きから始めてみましょう!

行動③:積極的に出かける

家にひきこもりがちな人は、積極的に出かけてみることをおすすめします。

行動範囲を広げることで、出会いの可能性を高めることができるからです。

 

もしオシャレな人を理想としているのであれば、オシャレなカフェやショップに足を運んでみるのもおすすめ。

理想の人がいそうな場所に出かけると、新たな出会いがあるかもしれませんよ!

行動④:趣味を広げる

環境を変えることによって、今までとは違った新しい出会いに期待することができます。

休日を有効に利用して、新しい趣味を始めてみるのもおすすめです。

 

たとえば、英会話など無料レッスンを受けられるものもありますよね。

気になる習い事があれば、まずは挑戦してみましょう!

たとえ好きな人が見つからなかったとしても、自分のスキルアップにつながりますよ。

行動⑤:理想を下げる

理想が高すぎた場合、理想ピッタリの人を見つけるのは非常に大変です。

恋愛チャンスも見逃してしまうため、まずは自分の理想を少し下げてみましょう。

 

視野を広げることによって、今まで恋愛対象外だった相手も恋愛圏内に入ってくるかもしれません。

周りに良い人がいないからといって嘆くのではなく、まずは自分の理想を下げることから始めてみてください。

行動⑥:恋愛に関する作品を見る

恋愛に対するモチベーションが上がるため、恋愛に関する作品を見ることもおすすめです。

恋愛映画やアニメ、マンガなどの恋愛作品に触れることで、自分の恋愛モードも高まっていきますよ♪

 

恋愛モードが高まっていなければ、恋愛に対してもあまり乗り気になれませんよね。

「好きな人は作りたいけど、なんとなく乗り気ではない…」という方は、まず恋愛作品を見て、モチベーションを上げることから始めましょう。

行動⑦:相手の良い面に注目する

「出会いはあるのに、なかなか好きな人ができない」という人は、相手の良い面に注目してみましょう。

たとえ出会いがあったとしても、相手の悪い面が目についてしまっては恋愛する気が起こりません。

 

良い面を見ていると、相手に対する印象が変わります。

良いところを見つけて褒めることで、さらに良好な関係を築くことができるでしょう。

出会いはあっても恋愛になかなか発展しないという人は、ぜひ試してみてくださいね!

行動⑧:自分はどんな人が好きかを明確にする

どんな人を恋人にしたいと考えていますか?

自分は恋人に何を求めるか、どんな恋愛をしたいかなど、まずは自分の理想の条件を書き出してみましょう。

 

すべてに当てはまる人を見つけるというのは難しいでしょうが、一つでも当てはまる人に出会った場合は要チェック!

相手の良い面を見るようにすると、良好な関係を築けるかもしれませんよ♪

どんな人が好きかわからないという恋愛迷子に陥っている人は、まずは理想の人を明確にするところから始めてください。

行動⑨:恋愛のことは一旦忘れるのもあり

恋愛のことはいったん忘れて、仕事や趣味に没頭することも良いでしょう。

自分の好きなことを追求しているときに、理想の相手に出会うこともあります。

 

ちなみに、筆者はおひとり様を満喫しているときに異性と出会い、交際にまで発展したことがあります。

好きな人ができないと辛い思いをするくらいなら、恋愛はいったん休憩して自分の好きなことに打ち込んでみるのも全然アリなのです!

行動⑩:イメチェンにもチャレンジしてみる

髪型やメイクを変えてみるなど、ちょっとしたイメチェンでも周りに与える印象はガラッと変わります。

自分のテンションも上がりますし、異性からアプローチされる可能性も十分にあるでしょう。

 

普段パンツスタイルが多い人はスカートに挑戦してみるなど、ちょっとしたイメチェンでOK!

いつも同じ服装やメイクをしている人は、少し雰囲気を変えてみると良いかもしれませんね。

好きな人の作り方【出会い編】

乾杯

好きな人を作りたいのであれば、出会いの場に積極的に足を運ぶことが大切です。

異性と出会える場を紹介していくので、出会いを求めている方は「実践」してくださいね!

出会う方法①:身近な人

「出会いがない」と嘆くのではなく、まずは身近な人に目を向けてみましょう。

幼なじみや職場の同僚など、魅力的な人は意外と身近にいるかもしれませんよ!

身近な異性の場合はお互いの性格を理解している場合が多いため、落ち着いた関係を築きやすいと言えるでしょう。

 

ただ、出会いをわざわざ求めに行く必要がないというメリットがある一方で、関係が近すぎるため別れたら気まずくなるというデメリットがあります。

好きになるのは自由ですが、新しい出会いよりは慎重に行動した方が良いかもしれません。

出会う方法②:合コン

出会いの場として「合コン」を考える人も多いのではないでしょうか。

合コンは、男性側の友人と女性側の友人が数人集まって開催されることが多いため、相手の異性を比較的信頼しやすいです。

 

ただし、人数合わせで合コンに参加しているケースもあるため注意は必要です。

気になる相手がいたとしても、恋人がいないか事前に確認した方が良いでしょう!

友達が多い人などは、合コンで出会いを求める方法がおすすめです。

出会う方法③:街コン

企業や市区町村が開催する街コン、目にする機会が多くなりましたよね。

街コンとは街を舞台にした合コンのことで、恋人作りや友達作りを目的とした男女が集まります。

多くの異性と出会うことができるので、出会いがないと嘆いている人にはぴったりのイベントでしょう。

 

ただし、会話する時間が限られているため、相手の悪い面が見えにくいというデメリットもあります。

良い相手がいたとしても、過大評価しないように気をつけましょう。

出会う方法④:婚活

結婚を前提として恋愛をしたいという方には、婚活パーティーがおすすめです。

企業が主催していることが多く、理想のパートナーを求めて男女が集まります。

お互いの価値観をすり合わせることができるため、交際もスムーズにいく可能性が高いでしょう。

 

ただし、結婚を前提にしたお付き合いを考えている人が中心のイベントです。

結婚を考えていない人には、少しハードルが高いと言えるでしょう。

出会う方法⑤:友達の紹介

友達に異性を紹介してもらう、友達の恋人を介して異性を紹介してもらう方法もあります

友達の紹介なので、変な人を紹介される確率は低いでしょう。

出会いの場にわざわざ足を運ぶ必要もないため、自分で積極的に行動するのが苦手という人にはおすすめです。

 

ただし、交際に発展しない場合は友達との関係が気まずくなる可能性もあります。

紹介をお願いするときは、慎重になった方が良いですよ。

出会う方法⑥:マッチングアプリ

近年、SNSの普及によりマッチングアプリを通じて出会う人も増えてきました。

手軽に出会いたい人にはおすすめの方法です。

 

筆者も好きな人が欲しかったときにマッチングアプリを利用していたことがあります。

そのときは、本気で出会いを求める人は少数派でした。

 

残念ながらエッチ目的の男性もいますので、男性を見極める目が必要です!

2人きりで会うときには日中を選ぶなど、女性は自分の身に危険が及ばないよう細心の注意を払いましょう。

どのマッチングアプリを選ぶかもとても重要なポイントです。

好きな人がほしい時のNG行動

悩んでいる女性

好きな人が欲しいからといって、闇雲に行動してはいけません!

やってはいけないNG行動もあるため、しっかりとチェックしておいてくださいね。

NG行動①:誰とでも関係をもつ

好きな人が欲しいからといって、誰とでも関係を持つ(=セックスする)ことはやめましょう。

あなた自身に悪い評判が立ちますし、好きな相手ができても後ろめたい気持ちになるからです。

 

体の関係を持った人を好きになる可能性もありますが、セフレのような関係から本命に昇格することは難しいでしょう。

自分を傷つけないためにも、誰とでも関係をもつ行為はおすすめできません!

NG行動②:異性を減点方式で見る

異性を減点方式で見てしまうと、最初は良い印象を抱いた異性でもだんだんと嫌になってしまいます。

恋愛をする上では、加点方式で異性を見るようにすることをおすすめします。

そうすれば相手の良い面を見やすくなり、恋愛が楽しくなりますよ!

NG行動③:自分を責める

「なんで自分は好きな人ができないんだろう……」と、自分を責めても意味がありません。

まずは、なぜ好きな人ができないのか、理由をハッキリとさせましょう。

 

必要以上に自分を責めず、まずは自分と向き合うことから始めてみることをおすすめします。

自分を責めることをやめれば、気持ちがラクになりますよ。

NG行動④:恋愛を諦める

好きな人ができないからと、恋愛を諦めてはいけません。

諦めなければ、ふとしたときに良い出会いが訪れるかもしれません!

恋愛は、いつどこでなんどき何があるかわかりませんからね。

 

まずは、できる範囲で行動してみることが大切です。

仮に好きな人ができなかったとしても、行動したことは自分の自信につながりますよ。

NG行動⑤:慎重になりすぎる

嫌われるかもしれないと慎重になりすぎていては、恋愛はどんどん遠ざかっていきます。

相手によく思われたい気持ちはわかりますが、慎重になりすぎては相手の印象にも残りません。

 

良い人がいると思ったら、行動あるのみ。

自分のできる範囲で、積極的に行動してみましょう!

好きな人ができた!その後に取るべき行動とは?

デートしている男女

好きな人ができたことは非常に喜ばしいことですが、その後の行動も重要です!

単に「好きな人」で終わるのではなく、できれば恋人関係になってお付き合いするところまでもっていきたいですよね。

好きな人ができた方は、こらからお伝えすることを実践してみてくださいね。

取るべき行動①:自分を高める努力

ダイエットを始めたり新しいスキルを身につけたり、まずは自分を高める努力をしましょう。

好きな人ができるとモチベーションが上がるため、より積極的に行動できるようになります。

 

自分を高める努力をすれば、恋愛が上手くいかなかったとしても努力した事実は消えません。

自信がつき、次の恋愛にも進みやすくなるでしょう!

取るべき行動②:コミュニケーションを積極的に取る

好きな人ができたからといって遠目から見ているだけでは、叶う恋も叶いません。

まずは、相手と距離を縮めることから始めてみましょう。

 

恥ずかしいからと行動しないままでいたら、誰かに取られてしまいますよ!

挨拶からでも良いので、コミュニケーションは積極的にとるようにしましょう。

会話を重ねていくことで、相手の距離も徐々に縮まっていきますよ♪

取るべき行動③:相手のことをよく知る

好きな人の性格や趣味について、どれだけ把握しているでしょうか?

よく理解しないまま交際に発展すると「こんなはずじゃなかった……」と、後悔してしまうことになります。

好きな人ができた時は相手の長所にばかり目がいってしまい、短所には気づきにくいものです。

 

相手の悪い面が見えてこないときは、恋に盲目になっているときです。

一度冷静になり、相手のことをしっかりと見極めてみてくださいね!

取るべき行動④:2人きりで会う

好きな人と交際を考えているのであれば、2人きりで会うプロセスは外せません。

自分から誘いにくいのであれば、まずは何人かで会うようにすると良いでしょう。

その後に2人きりで会うようにするなど、焦らずに行動することが大切です。

 

あまりにガードが固すぎると、2人きりで会うチャンスも逃してしまいます。

慎重になりすぎず、自分の気持ちに正直に行動しましょう!

取るべき行動⑤:自分の気持ちを伝える

2人きりで会う機会が増えれば、交際に発展する可能性が高まっていると言えます。

自分の気持ちを伝えることには抵抗があるかもしれませんが、相手からの告白を待っているだけではダメです。

 

焦りすぎることは禁物ですが、自分の気持ちを伝えることも大切です!

タイミングを見計らい、正直に自分の気持ちを伝えるようにしましょう。

まとめ

好きな人を作りたいのであれば、まずは自分の行動を見直すことが大切です。

積極的に出会いの場合足を運んだりイメチェンをしてみたり、自分にできる範囲で取り組んでみましょう。

今回お伝えしたことを参考に積極的に行動して、好きな人を見つけてくださいね!

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ライターのharunaです。今まで恋愛に関する悩みが多く、自信もありませんでした。同じような悩みを持つ方々を少しでも勇気づけたいと思い、恋愛ジャンルを中心に記事を執筆中。自身の経験を踏まえ、恋愛に関する情報などを余すことなくお伝えしています。

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