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作成日:2020/02/24

【解明】別れた後の男の気持ちとは?復縁のために女性が知っておきたい男性心理10選

tamaki
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別れた後の男性の気持ちの変化は、女性にとって復縁する上で大切な情報です!寂しさや後悔を抱えているときにアプローチできるかが成功を左右しますからね。そこで、今回は別れた後の男の気持ちを紹介。振られた場合、振った場合、気持ちによって起こす行動や復縁テクニックに触れていきます。「元カレと寄りを戻したい!」と考えている女性ははぜひ参考にしてみてください。

別れた後の男の気持ち:振られた場合

振られた男性

別れた後の男の気持ちは、「振った」「振られた」で大きく異なります。

彼女からきっぱり切られてしまったときはどのようなものになるのでしょうか?

まずは、振られた後の男性の気持ちを、一般的な変化の順で紹介していきます。

気持ち①:感情的になっている

振られた後の男は感情的になっています。

性格によって抱く種類は違いますが、大きく分けると2つ。

 

「怒り」か「悲しみ」です。

自分が振られたことに強い怒りを覚えて攻撃的になるか、捨てられたショックで病みます。

 

かなり感情的になっているため、冷静とは言えません。

怒りの場合だと元カノの悪口を言い、悲しみだと「俺が悪かった」と泣きつきます。

気持ち②:寂しい

振られていきなり独り身になってしまうと、寂しさを覚えます。

いつもだったら来るはずのLINEが届かなかったり、甘える相手がいなくなったりするため落ち着きません。

 

別れて3日くらいが経つと、怒りを覚えていた男性も寂しさや喪失感に直面するものです。

そしてこの辺りから「どうして振られるようなことをしたのか?」という後悔が始まります。

気持ち③:しばらくは恋愛のことを考えず遊ぶ

振られたショックから立ち直ると、「もう恋愛はしばらくしない!」と「新しい人探そう」に分かれます。

 

まずは、「もう恋愛はしばらくしない」派を紹介しましょう。

彼女から振られたトラウマを抱えているため、「恋愛したくない」という気持ちが強くなります。

すると、同性の友達と遊んだり趣味に打ち込んだりするものです。

 

そして、「付き合ってもどうせ振られる」「女と違って友達は裏切らない」そんな考えをする時期になります。

しかし、心のどこかで「早く忘れたい」という心理も抱いているものです。

気持ち④:新しい人を探そう

次は、「新しい人探そう」はを紹介します。

恋愛によって空いた心の隙間は、恋愛で埋めるのが一番。

そんな考え方の男性もいます。

振られても深く落ち込まず、すぐに新しい人を探すのです。

 

交際中から気になっていた別の女性へ連絡してみたり、マッチングアプリに登録したりします。

デートや食事を繰り返すことでしょう。

そして、たくさんの女性と遊んでいるうちに元気を取り戻していきます。

気持ち⑤:悔しくなってくる

別れた後に悔しくなる男性も多いです。

振られたときこそショックや怒りを抱えていますが、落ち着いてくると負けた気がします。

 

そこで、「何とかして相手を見返したい」と思うのです。

自分磨きをしたり仕事を頑張ったり、女性と遊んでいるところをSNSにアップしたりします。

 

そうすることで、振ったことを後悔させたいのです。

しかし、見返したいと意識している時点で心の中は元カノでいっぱいになっているということです。

別れた後の男の気持ち:振った場合

パーティーする男女

彼女を振って別れた後の男の気持ちは、振られたときとは大きく違います。

復縁を望む女性は知っておきたいポイントです。

男性がどのような気持ちを抱えているか解説していきましょう!

気持ち①:独り身になった解放感に浸る

彼女を振るということは理由があり、この結末は男性にとって前々から考えていたことです。

そのため、別れた後は独り身になった解放感を覚えます。

「やっと別れられた……」といった感じです。

 

振った場合は、ショックよりも先に嬉しさやスッキリが来ます。

そして、独り身になったので我慢していた遊びや女性との絡みを復活させるのです。

しばらくは遊びまくることでしょう!

気持ち②:幸せで楽しい

彼女を振った後は「幸せで楽しい」というのが本音です。

キツい束縛や嫉妬、ケンカ続きだと「やっと幸せになれた」となります。

 

この心理は、振られたケースと大きく違うところでしょう。

独り身の楽しさなどを噛みしめて、毎日楽しく過ごします。

気持ち③:寂しくなって別れたのが正解がどうか考える

振ってから独り身をエンジョイしていると、今度は寂しさが入ってきます。

これはフリーで遊ぶことに飽きてしまってきたため抱く気持ちです。

 

あれだけ解放感に浸っていたのに刺激がなくなって、元カノの良い部分や思い出が蘇ってきます。

いわゆる冷却期間の終了です。

 

そして、別れたのが正解かどうかを考えるようになります。

そんな迷いを断ち切るためにもっと遊ぶか、気持ちが再熱して後悔するかの分かれ道です。

気持ち④:未練を覚える

振ってからしばらく経って寂しくなると、未練を覚える男性もいます。

寂しさや後悔、そして「何だかんだ付き合っていた頃は幸せだった……」と考えるのです。

 

復縁に迷う時期ですが、振っているため上手く動けません。

「どうしてあんなことを……」と自分を責めるようになるでしょう。

 

復縁を狙いたい女性は、このタイミングでアプローチできると、成功する可能性が高いです。

「独り身楽しい⇒何か寂しい⇒未練」と男性心理は変わっていくので、狙えるようになりましょう!

気持ち⑤:新しい人を探そう

独り身に飽きて寂しくなりますが、元カノは選択肢にない男性もいます。

別れたい気持ちが強かったり嫌すぎて別れたりした場合は「新しい人を探そう」という気持ちになりがちです。

 

そういった男性の場合は、いくら寂しくても寄りを戻す考えには至りません。

マッチングアプリに登録したり、気になっている人へLINEをしたりします。

そして、良い感じになった人と付き合い、元カノのことを忘れていくのです……。

行動からわかる別れた後の男の気持ち

楽しんでいる男女

別れた後の男性の気持ちは、行動から探ることができます。

破局してしまっているので把握することは難しいかもしれませんが、SNSや友達を通してどうしているかチェックしてみましょう!

それでは、別れた後の気持ちが関係している行動を紹介していきます。

行動①:遊び歩くようになる

さまざまな場所へ行って遊ぶようになるのは、「独り身になれた!」と喜んでいるときです。

交際していると行けない場所や会えない人との時間を楽しみ尽くしています。

このときは、別れたことが嬉しくて仕方がありません。

 

また、別れたショックで落ち込んでいるのを見かねた友達が連れ出しているケースもあります。

いずれにせよ、友人と楽しそうにしているのは、恋愛が空いた時間や心の隙間を埋めるためなのです。

行動②:女友達と絡む

別れた後に、元カレが女友達と絡んでばかりいる……。

これは、「新しい人を探したい」「元カノにモテるアピールをしたい」「彼女がいると会えなかったから会いたい」「心の隙間を埋めたい」といった気持ちが関係しています。

 

見分け方があり、新しい人を探しているときには元カノに未練がないため会っているアピールはしないものです。

「元カノを見返したい」「悔しい思いをさせたい」という場合は、SNSへ投稿するなど見せびらかします。

行動③:寂しいと愚痴をこぼす

SNSや色々な人に「寂しい」と愚痴をこぼず場合は、言葉の通りです。

彼女と別れたことで心にポッカリと穴が空いてしまっています。

 

失ってから支えられていたことや楽しかったことに気付くため、強い喪失感を覚えてしまうものです。

別れたショックや自分を愛してくれる存在がいなくなった事実を痛感していることでしょう。

 

復縁を狙うなら「寂しい」と言っているときがベストタイミングです。

ここでアプローチできると良い方向へ進むでしょう!

 

また、元カノに未練はないけど恋愛はしたい!というときも寂しいと口にします。

恋愛モードになっているのに相手がいないのは虚しいですからね。

行動④:仕事や趣味に全力になる

仕事や趣味に全力を注ぐのは「早く忘れたい」「いまは恋愛よりも頑張りたい」といった気持ちが関係しています。

ジッとしていると別れを思い出して辛くなってしまうので気を紛らわせたいのです。

交際解消してから今まで以上に頑張っている場合、かなり辛いのが本音でしょう。

 

また、仕事だけを頑張るのは「お金持ちになって見返したい」という気持ちもあります。

振られたことがきっかけで昇進したり社長になったりする人物もいるくらいです。

負けず嫌いな男性は振った女性を後悔させようとします。

行動⑤:恋愛しようとアクションを起こす

恋愛しようとアクションを起こすのは、「新しい恋がしたい」「早く忘れたい」「好きな人ができた」といった気持ちを抱えているものです。

元カレが動いているのはなかなか確認できませんが、友達を通して情報を仕入れましょう。

 

しかし、恋愛しようとアクションを起こしている状態は元カノへの未練が残っていないケースが多いです。

好意があれば復縁を狙ってアプローチをしてくるからです。

それがないということは、新しい女性との恋を楽しみたいのでしょう。

行動⑥:LINEを送ってくる

別れてしばらく経った頃にLINEが送られてきた……。

これは、「元彼女に未練を抱えている」「寂しさから復縁したくなった」「別れたことを後悔した」といった気持ちです。

 

我慢しきれずに関わろうとしています。

女性が復縁の意志を見せれば、OKしてくれるでしょう!

 

しかし、「LINE=復縁したい」ではありません。

別れる際の言葉を謝るためだけに連絡するケースもありますし、「貸していた物を返して欲しい」といった内容は好意とは関係ない可能性が高いです。

LINEが送られてきて、日常会話をしてきたり食事へ誘ってきたりするなら好意が再熱していると捉えて良いでしょう。

別れた後の男の気持ちを活かして復縁する方法

復縁

別れた後の男の気持ちは、復縁の際に役立ちます。

寂しいときにアピールできれば上手くいきやすいですが、好意を再熱させることも大切です。

男性の気持ちを活かして復縁する方法を紹介していきましょう!

復縁方法①:冷却するまではアクションを起こさない

振った振られたにしても、別れてすぐの男性は感情的になっています。

何を言っても変な風に捉えてしまいますし、復縁のためにアタックしても聞き入れてもらえません。

仮に復縁できたとしても、ケンカばかりですぐ別れるでしょう。

 

そのため、冷却するまではアクションを起こさないようにしてください!

1ヶ月から2ヶ月ほどは互いに独り身として過ごした方が、気持ちの整理がつきます。

 

それに「フリー楽しい!」から寂しさや後悔へと変わっていくものです。

別れてからすぐに動き出さず、ワンクッション置きましょう。

復縁方法②:SNSに充実した生活を投稿する

元カレとSNSでつながっているのなら、アピールチャンスです。

友人と遊んでいる様子や充実した生活を投稿しましょう!

 

この方法は、振ってきた男性に効果があります。

「俺と別れてショックなはず……」と思っているところに、付き合っているとき以上に幸せそうな元カノの姿が目に入ります。

 

すると、どこか悔しくなってきて意識するようになるのです。

SNSをチェックするようになり、気がつけば好意が再熱していきます。

復縁方法③:イメチェンした画像をSNSやLINEに載せる

冷却期間が過ぎて男性が寂しくなってきたころが、復縁を狙う上では攻めるタイミングです。

イメチェンした画像をSNSやLINEに載せましょう!

 

すると、それを見た元カレは「こんなにかわいかったっけ?」と感じて、別れたことへの後悔が重くのし掛かってくるのです。

そこでLINEを送れば「もしかして脈あり?」とウキウキします。

 

このように、別れたことを後悔させれば好意が再熱しやすいです。

自分磨きをして変わりましょう!

復縁方法④:趣味や遊びに全力を注ぐ

趣味や遊びに全力を注ぐのが復縁方法になるのは2つの理由があります。

 

1つ目は、自分自身が元カレに対して執着しなくなるからです。

復縁では追われる女になった方が成功率が高くなります。

しかし、「絶対に元カレと復縁したい!」と思うほど、執拗に接触しようとしたり依存したりしてしまうのです。

 

趣味や遊びに全力を注いでいれば、元カレがいなくても生活が楽しいため、しつこくなる心配がありません。

新しいことにも挑戦しましょう!

 

2つ目は、「一緒にいて楽しそう……」と思われるからです。

色々なことに挑戦する姿をSNSなどに投稿すれば、それを見た男性は羨ましくなります。

 

「別れなければ自分も一緒にできたのでは?」と後悔することでしょう。

また、束縛や嫉妬が原因で別れたケースだと「一人でも楽しめるなら寄り戻そうかな」と思ってもらえます。

復縁方法⑤:元カレが寂しいと感じている頃に連絡する

連絡は、別れてから時間が経ち、元カレが寂しいと感じている頃にしましょう。

内容はあまりこだわる必要はなく、「最近どう?」「誕生日おめでとう」「私の〇〇貸してたっけ?」など状況に合わせればOKです。

相手が寂しい時期なら返信してくれます。

 

また、相手からLINEが送られてきた場合は流れで進めて大丈夫です。

むしろ、もとの方からアクションしてきてくれるので受け身で待ちましょう。

だからといって、自分磨きを怠るのはNGですよ!

復縁方法⑥:最初は食事したらすぐ解散する

メッセージのやりとりの末、会うことに……。

浮かれてしまいがちですが、最初は食事だけにしましょう!

 

一番複雑な関係性言えますし、長い時間一緒にいても気持ちを揺さぶれません。

相手に「もう終わりか……」と名残惜しく思わせた方が意識してもらえます。

 

容姿も中身も成長した姿を見せて、食事が終わったら帰りましょう。

「今日は楽しかった!またね」など笑顔で言うと良い印象を残せます。

復縁方法⑦:徐々に長いデートを組む

食事を何度か繰り返した後は、長いデートへシフトチェンジしていきましょう。

付き合っているときに行った所、思い出の地、2人が行きたい場所、などがおすすめです。

 

そして、デート中は成長した姿や別れた後の話などをしましょう。

長い時間一緒にいられるようになれば、互いに恋心は温まってきています。

復縁方法⑧:復縁を切り出す

食事もデートもできるようになったら、いよいよです。

いつまでも告白をしないと好意が冷めていってしまうため、相手の脈ありサインや行動などを見てイケると思ったら切り出しましょう。

 

言葉は「やり直したい」「やっぱり好きです」「別れてからも好きでした」などストレートなものがおすすめです。

変にこだわらないようにしましょう。

 

また、場所は2人の思い出の地や夜景の見えるスポットなどがおすすめです。

雰囲気さえ良ければ告白で好意を再熱させて復縁できることもあります。

復縁したい女性がやるべきこと

自分磨きしている女性

復縁したいなら、テクニックを実践するだけではいけません。

冷却期間中にやるべきことをクリアした方が思い通りの結果をつかめますし、成長します。

では、復縁したい女性は何をすれば良いのでしょうか?

すべきこと①:自分磨きをしてキレイになる

冷却期間中は、自分磨きをするのに向いています。

容姿も内面もしっかり磨きましょう!

肌や髪のケアをしたり新しい服に挑戦してみたり、筋トレや美容法を試すなどできることはたくさんあります。

 

また、内面も向き合いたいポイント。

自分の考え方や行動を思い返してみて、悪いと感じる部分を直していってくださいね。

すべきこと②:別れの原因となった問題を解決する

彼氏と別れた原因がわかる女性も多いでしょう。

相手の浮気や自分勝手な理由ならどうすることもできませんが、自分に理由があれば直してください。

 

重いと言われたなら嫉妬心を表に出すのをやめたり、お金遣いが荒いと言われたなら節約を学んだり出したりしましょう。

別れの原因を解決していないと元カレは振り向いてくれませんし、復縁できても同じ風に別れを告げられます。

すべきこと③:焦らず待つ

復縁したい気持ちが強いと、行動力がわいてきます。

動けるのは良いことですが、冷却期間が終わるまでアタックせずに待ちましょう!

 

焦りは禁物です。

元カレが怒りを覚えているときに連絡をして無視されたケースは後を絶ちませんからね。

 

自分自身の気持ちと向き合い、あえて行動しない勇気を持ちましょう。

だからこそ、別れた後は趣味や遊びに力を入れた方が良いのです。

すべきこと④:元カレが追いたくなるような女性を目指す

復縁は、女性側がグイグイ行くと失敗しやすいです。

男性が振った場合は「うっとうしい」となりますし、振られた場合は「今さら何!?」と怒ります。

 

もちろん、積極的なアプローチが効くケースもありますが、もう一度恋をさせて追わせるのがおすすめです。

連絡も短めの文章にしたり返信を遅らせたり、デートはするけど好意を表に出さないなどして「俺ってどう思われてる?」と気持ちを揺さぶりましょう。

 

好意が再熱してきて、いてもたってもいられなくなります。

アプローチしてくるようになるでしょう。

 

また、イメチェンで容姿が変わっているだけでも追われる女になれます。

もう一度恋をさせるためにも、相手が好きそうな魅力を身に付けましょう!

まとめ

大胆にキスする男女

別れた後の男の気持ちを知っているだけで、復縁の成功率はグンとアップします。

振った・振られたの男の気持ち、行動やテクニックも紹介したので、かなり有利に進められるはずです。

 

それに、復縁はタイミングを間違えなければ普通の恋愛よりも結ばれやすいもの。

しかし、弱気になってしまいがちなので、冷却中の自分磨きで自信をつけましょう!

 

別れた後の男の気持ちを活かして、別れる前よりもラブラブなカップルをぜひ目指してください。

そして、復縁後はくれぐれも気を抜かないように!

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ライタープロフィール

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97年生。職業フリーライター。マッチングアプリを使っていくつもの出会い・恋愛を繰り返してきました。趣味は心理の分析と人間の行動や特徴の観察です。経験を活かした記事をお届けし、皆さんの恋活のサポートをします。

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