作成日:2020/03/03

更新日:2020/03/05

【体験談】元カノから連絡がきた!どういう心理?うざいなら無視?

haruna
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元カノから連絡が来たら、男性はビックリしてしまいますよね!「復縁したいのか?」「寂しいだけ?」連絡をしてきた理由について、あれこれ考えてしまうことでしょう。今回は、元カノが連絡してくるときの心理を女性目線から解説!その後取るべき対応まで詳しく紹介します♪女性筆者が元カレに連絡してしまったときの経験も交えながらお伝えします!

【体験談】元カレに連絡したエピソード

スマホ

女性の筆者が22歳の時、当時付き合っていた彼氏と遠距離恋愛の末に別れてしまったことがありました。

交際期間はおよそ1年。

筆者から別れを切り出したのですが、初めて付き合った彼氏ということもありなかなか忘れることができませんでした。

 

彼氏と別れ、ほどなくして別の男性とお付き合いをしたのですがまったく上手くいかず……。

そんなときに思い出したのが元カレの存在だったのです。

その元カレとはケンカ別れしたわけではなかったため「自分の話を聞いてもらいたい」という軽い気持ちで連絡したのです。

 

しばらくして元カレから連絡があり、それ以降LINEでメッセージのやり取りを頻繁に行うようになりました。

懐かしい気持ちがよみがえり、LINEをしている間も思わず笑みがこぼれました。

 

そして、元カレと連絡を取っているうちに、いつしか復縁を望んでいる自分がいました。

結局復縁の夢は叶いませんでしたが、元カレに連絡を取ったことは寂しさゆえの行動だったように思います。

 

筆者は、当時付き合っていた彼氏との関係がうまくいかず、とにかく孤独を感じていました。

そんな状況の中で頭に浮かんだのが元カレだったのです。

 

筆者は「寂しい」「相談に乗って欲しい」という思いから元カレに連絡を取りました。

では、世の中の女性はどのような時に元カレへ連絡したくなるのでしょうか?

元カノが連絡してきた!その心理とは?

スマホを使用している女性

元カノから連絡が来たら、男性はビックリしますよね!

なぜ元カノが連絡してきたのか、理由が気になる人は少なくないでしょう。

 

元カレに連絡してしまう理由は、主に10種類あります。

元カレに連絡をする女性心理について、詳しく紹介していきますね。

女性心理①:復縁したい

元カノが元カレに連絡する理由として挙げられるのが「復縁したいから」です。

「元カレのことがまだ好き」「忘れられない」という女性は、復縁したい気持ちが強いと言えるでしょう。

 

別れた後になって大切さに気づくこともありますし、筆者のように別の人と付き合ってから元カレの良さに気づく女性もいます。

多少なりとも未練がある女性は「復縁できれば良いな」と淡い期待を抱きつつ、男性に連絡している可能性が高いです。

女性心理②:友達として仲良くしたい

お互いに嫌い合って別れたわけではないのであれば、友達として仲良くやっていきたいと考える女性もいるでしょう。

元カレは自分のことをよく理解してくれる存在なので信頼できますし、完全に縁が切れてしまうのも寂しいですよね。

 

元カノは、時々お茶したりご飯に行ったりする友達として今後も関わりたいのかもしれません。

男性としては複雑な気持ちでしょうが、復縁までは考えていないと言えます。

女性心理③:元カレの様子が気になった

別れた後、元カレの様子が気になって連絡する女性もいます。

彼女たちは、元カレが元気にしているか、新しい彼女ができたかどうかが気になっているのです。

 

女性は嫉妬しやすい傾向にあるため、中には自分より幸せな状態を良しとしない人もいます。

元カレが幸せに過ごしていることを知って、寂しさを感じる女性もいるでしょう。

自分が辛い思いをするかもしれないと知っていながら連絡をしてしまうのは、元カレに対して少なからず未練があるからだと言えます。

女性心理④:懐かしくて連絡したくなった

女性が懐かしくて連絡をしたくなる時は、昔の恋愛を完全に割り切った状態であることが多いです。

失恋を乗り越えた後でないと、元カレとの思い出の場所に行っても辛くなるだけ。

 

失恋の傷がまだ癒えていないうちは、女性も自然とそういった場所を避ける傾向にあります。

別れてから1年以上経過して元カノから連絡が来た場合は、元カレのことを過去の思い出と割り切っている可能性が高いと言えるでしょう。

女性心理⑤:勧誘したい

元カノが元カレと別れた後に違う会社に転職したり、何らかの団体に所属したりした場合は、営業や勧誘目的で連絡をしてくることがあります。

元カノの立場であれば、少しでもつながっている人に声をかけたいと考えますよね。

誰に声をかけようかと考えている際に、元カレの顔が浮かんだのでしょう。

 

元カノの話し方や態度が以前とは違う場合は、注意した方が良いかもしれません。

正直迷惑なパターンであるため、営業や勧誘かもしれないと思ったら潔く身を引きましょう。

女性心理⑥:一人で寂しい

筆者の場合もそうですが、一人で寂しいときにふと元カレの顔が思い浮かぶことがあります。

特に、別れた直後は元カレとの楽しい記憶が思い起こされたりするんですよね。

この場合、一人でいるときの寂しさを紛らわすために、なんとなく思い浮かんだ元カレに連絡を取った可能性が高いと言えます。

 

男性も、元カノから連絡が来たら少し気になってしまいますよね。

元カレから返信が来ることを想定して連絡をしている可能性が高いため、軽い男と思われないためにも、少し時間を置いて返信するようにしましょう。

女性心理⑦:今カレや旦那と上手くいっていない

筆者のパターンにも当てはまりますが、今カレや旦那と上手くいっていないときこそ元カレの存在が恋しくなるものです。

元カレの存在の大きさは、大抵の場合別れた後に気づきます。

現在の恋が上手くいっていないのであればなおさら、元カレの優しさに甘えたくなるんですよね。

 

そのような状況で元カノが連絡してきた場合、元カレに対して今カレや旦那の愚痴・不満を言ってくることでしょう。

話を聞くだけならまだしも、会うとなったら注意が必要です。

トラブルに巻き込まれる可能性もあるため、適度に距離を置いた方がお互いのためと言えます。

女性心理⑧:相談に乗って欲しい

好きな人ができたときなど、新しい恋を始める際に女性は誰しも不安になるものです。

誰かに相談に乗って欲しいと考えているときに、元カレの顔が思い浮かぶ人もいます。

 

元カレであれば男性の気持ちがわかりますし、具体的なアドバイスをくれそうですよね。

しかも、自分のことをよくわかっている相手なので、相談相手としてもピッタリです。

元カノの話を聞いて辛い思いをしないのであれば、相談に乗ってあげても良いかもしれません。

女性心理⑨:別れたことを後悔している

別れた後に元カレの大切さに気付き、連絡をしてくるパターンです。

元カノは、元カレのことが忘れられなかったのでしょう。

 

この場合、別れたことを後悔しているため、元カノは復縁を望んでいる可能性が高いです。

そのため、復縁を望んでいるのであれば、そのまま連絡を取り続けてOKです。

そうでない場合は、返信を控えるなど元カノと距離を置く必要があるでしょう。

女性女理⑩:何か用事があった

同じ学校や職場だった場合は、何か用事があって連絡をしてくることもあります。

事務的な連絡であるため、仕方なく元カレに連絡していることがほとんど。

 

彼女は要件のみを伝えようとしているため、元カレに対する特別な感情はありません。

あまり期待しない方が良いケースでしょう。

元カノから連絡がきた時の対応:嬉しい場合

喜んでいる男性

男性が元カノのことをまだ好きであれば、彼女からの連絡を嬉しく思うはず。

「できればそのまま連絡を取っていたい」と思う人も多いのではないでしょうか?

 

しかし、一歩間違えれば相手に嫌われてしまう可能性があります。

元カノからの連絡が嬉しかった場合、どのような対応をすれば良いのでしょうか?

具体的な方法についてお伝えしていきますね!

対応①:時間をおいて返信する

元カノから連絡が来て嬉しかったのであれば、その連絡にきちんと応じる必要があります。

しかし、だからといってすぐに返信するのは得策ではありません。

すぐ返事をしてしまうと、元カノに「まだ未練がある」と思われてしまう可能性が高いからです。

 

簡単に復縁できると思われたり、軽く見られたりするのは嫌ですよね。

時間をおいて返信をすることで、元カノもあなたと別れたことを身を持って知ることとなるでしょう。

対応②:直接会って2人で話す時間をつくる

元カノからの連絡に返事をして、その後もメッセージのやり取りが続く場合があります。

もし可能であれば、直接会って二人で話す時間を作りましょう。

 

元カノが復縁を望んでいるのか、メッセージのやり取りだけではわからない部分もあります。

だからこそ、直接顔を合わせて話し合う必要があるのです。

 

たとえ連絡を取っているうちに良い雰囲気になったとしても、その流れでの復縁はNG!

簡単に復縁してしまったら、簡単に別れてしまう可能性も高いからです。

 

もし元カノとの復縁を望むのであれば、直接会って話すことが一番!

相手の顔を見て、しっかりと自分の気持ちを伝えるようにしましょう。

対応③:返信をする時は冷静さを保つ

元カノから連絡が来たからといって、焦って返信してはいけません。

なぜなら、元カノが復縁したくて連絡をしてきたとは限らないからです。

 

連絡が嬉しくてテンションが高いまま返信してしまうと、彼女に引かれてしまう可能性が大。

連絡が来て嬉しいかもしれませんが、まずは一度落ち着きましょう!

冷静さを保って返信することで、その後も落ち着いて行動することができますよ。

対応④:元カノに恋人がいるか探りを入れる

元カノとの復縁を望んでいるなら、彼女に現在恋人がいるかは気になるところでしょう。

もし元カノがフリーだったら、自分から積極的に行動することもできます。

恋人がいれば「彼女が復縁を望んで連絡してきたわけではない」と察することができますよね。

 

「最近どう?」といった軽い話題から始め、徐々に元カノの現状を聞き出すようにするとスムーズに会話が進みます。

あくまでもさり気なく元カノの近況を尋ねるようにしましょう。

対応⑤:元カノの話をしっかり聞く

元カノが連絡をしてくるときは、話を聞いてもらいたいことが多いです。

もし用件のみの連絡であったとしても、多くの女性は話をしっかりと聞いてもらえたことに対して嬉しさを覚えます。

 

もし元カノと復縁を望んでいるなら、彼女の話をしっかりと聞いてあげましょう!

男性の評価が上がりますし、元カノが連絡してきた理由もわかることでしょう。

元カノから連絡がきた時の対応:嫌な場合

NGサインを出す男性

元カノから連絡が来たとしても、男性は嬉しいとは限りませんよね。

連絡が来て嫌な場合は、どのような対応をすれば良いでしょうか?

具体的な対応を5つ紹介します。

対応①:迷惑であればハッキリと伝える

元カノからの連絡が迷惑であれば、その旨をはっきりと伝えましょう。

元カノを傷つけまいと遠回しに「連絡しないで」と伝えても、肉食系の女性であれば何度も連絡をしてくる可能性があります。

 

復縁をする気もなく元カノからの連絡に嫌悪感を抱くようであれば、早めに迷惑だと伝えた方が良いです。

元カノは多少傷つくかもしれませんが、お互いのためだと思って割り切りましょう!

対応②:彼女ができたと伝える

「彼女ができた」と伝えれば、大抵の女性は連絡をすることを控えます。

元カレの現在の彼女に対して申し訳ない気持ちを抱くからです。

 

彼女ができたと伝えれば、暗に「連絡してこないで欲しい」という意思を伝えることができます。

元カノと同じ職場であるなどバレるような環境でなければ、現実に交際していなくとも「彼女がいる」と伝えて支障はないでしょう。

対応③:恋愛の話題を出さない

復縁を考えてもいないのに、恋愛の話題を出すことはやめましょう。

元カノに「もしかして私に気がある……!?」なんて勘違いされてしまう可能性があるからです。

 

恋愛の話題は極力避け、他愛もない世間話で済ませましょう。

それでもまだ元カノが連絡してくるようであれば、迷惑である旨をはっきりと伝えてください。

対応④:共通の知人とは距離を置く

共通の知人がいる場合は、知人を通じて元カノの情報が入ってくる可能性があります。

場合によっては元カノと顔を合わせてしまうことも考えられるため、共通の友人とはできるだけ距離を置くようにしましょう。

 

距離を置くことが難しい場合は、知人に事情を説明し元カノとなるべく接点を持ちたくないことを伝えましょう。

話が通じる知人であれば、元カノと接する機会も減らしてくれるはずです。

そういった対策をしても効果がない場合は、共通の知人とも距離を置いた方が自分のためと言えます。

対応⑤:無視する

縁を切っても良いと考えているのであれば、連絡が来ても無視することが一番です。

それ以上元カノが詮索するしてくることもないでしょうし、自分は嫌な思いをしなくて済みます。

元カノと会う機会が多い場合は無視し難いですが、もし遠距離で別れてしまった場合などは有効な手段だと言えるでしょう。

元カノから連絡がきた時に注意するポイント

ポイント

元カノからの連絡が来たときには、冷静な対応が大切です。

相手の気持ちを考えて常識の範囲で行動することを意識しましょう。

 

自分勝手な言動はトラブルの原因にもなりかねません。

元カノから連絡が来た際に気をつけて欲しいポイントを5つ紹介していきますね。

ポイント①:元カノを責めない

別れた原因が元カノにあると感じていても、彼女を責めることはお門違いです。

別れた原因は双方にあり、どちらか一方が悪いということはないからです。

 

責められた元カノも良い気はしませんし、男性に対するイメージも悪くなってしまいます。

悪評が広がる可能性もあるため、自分を守る意味でも元カノを責めることはやめましょう。

ポイント②:幸せアピールをしない

恋愛が上手くいっていたとしても、それを元カノに伝えることは控えた方が良いです。

女性からすれば、元カレの幸せ自慢なんて聞きたくないですし、嫌な気持ちになるからです。

 

たとえ今カノが大好きだったとしても、元カノにその想いを伝えることはナンセンス。

相手をいたわる気持ちを持ちましょう!

ポイント③:しつこく会おうと誘うのはやめる

たとえ復縁を望んでいたとしても、しつこく会おうと誘うことはNG。

元カノが復縁を望んでいない場合は、ただの迷惑行為だからです。

 

身体目的ではないかと元カノも警戒してしまうため、連絡が途絶える可能性も否定できません。

復縁を望んでいるのであれば、会いたい気持ちをなるべく抑え、冷静な対応を心がけましょう!

ポイント④:今カノや奥さんに疑われる可能性がある

今カノや奥さんがいるのであれば、元カノと何度も連絡を取り合うことはやめましょう。

バレたときにトラブルに発展する可能性があるからです。

 

復縁する気がなかったとしても、元カノと連絡を取り合っているだけで女性は不安な気持ちになるものです。

現在の彼女や奥さんとの関係を維持するためにも、元カノと連絡を取り続けることは避けた方が良いと言えます。

ポイント⑤:お金の相談は一切受けない

元カノがお金の相談をしてきたら要注意!

お金を借りようとしているのかもしれません。

トラブルに発展する可能性が非常に高いため、元カノと連絡を取ることはやめた方が良いです。

 

たとえ元カノとの復縁を考えていたとしても、お金の相談は一切受けないようにしましょう。

その後もお金の相談される可能性もあるため、元カノと距離を置くことをおすすめします。

まとめ

元カノから連絡が来たとき「なぜ連絡をしてきたんだろう?」と疑問に感じる男性は多いことでしょう。

その疑問が少しでも解消したのであれば幸いです。

元カノから連絡が来たのなら、今回お伝えしたことを参考に今後の対応を考えてみてくださいね。

あわよくばエッチに持ち込みたいと考えている場合は、こちらも参考にしておくと良いでしょう。

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ライターのharunaです。今まで恋愛に関する悩みが多く、自信もありませんでした。同じような悩みを持つ方々を少しでも勇気づけたいと思い、恋愛ジャンルを中心に記事を執筆中。自身の経験を踏まえ、恋愛に関する情報などを余すことなくお伝えしています。

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